Sertri Málaga

Hola a todos, sirva la presente entrada para dejar constancia de la participación de nuestros socios en el triatlon SERTRI celebrado en las playas de la Misericordia el pasado día 16 de septiembre. Nuestro hermano Cecánido y su suegro nos representaron en la modalidad de relevos quedando en un magnífico décimo puesto. Por su parte, el hermano Joe Cánido participó en la modalidad SPRINT defiendo bastante bien el pabellón. Su mejor actuación fue en el apartado de la natación haciendo unos nada desdeñables 15 minutos! En breve espero colgar alguna fotillo.

¡Vuelta al Cole!

Bueno amigos, comienza la nueva temporada y hay que ir cogiendo ritmo. Este curso está plagado de pruebas y nuevos retos.
Como no hemos hecho nada de bici durante todo el mes de agosto, Joe y yo decidimos que hay que poner fin a esto y rompemos el parón. El sábado hago una pequeña revisión de la bici y preparo los bártulos porque el domingo he quedado con Joe a las 07:30 en el paseo marítimo. La idea es hacer una subidita por los locos y una vuelta completa a la gay. Con el aliciente de 20km añadidos de llaneo para ida y vuelta a Ciudad Jardín.
Frappé tenía intención de unirse pero finalmente una mala noche no le deja participar. Mucho ánimo desde aquí para Frappé que a buen seguro está ya deseando unirse al clan.
Un día espectacular amanece con temperaturas muy agradables para nuestro deporte rey. Ponemos rumbo a ciudad jardín bastante pachones y comentando los avatares del verano. Vemos como la gente se recoge de fiesta y nosotros ya en pie y pedaleando, jeje!!
Una parada técnica en la repsol junto a la Peugeot y parriba. Agradecemos haber salido temprano porque no hemos sufrido en ningún momento calor. Ruta sin incidencias si bien no hemos podido apretar mucho debido a estar todavía algo 'tiernos' los músculos. No hemos querido tampoco forzar en esta primera salida sin embargo ahí quedan los 50 kilómetros y 1.100 metros de desnivel acumulado. Tres horas cuarenta en movimiento y unas cuatro horas veinte totales.

Nada mal para nuestro primer día de cole!!
Próximo domingo, triatlon Sertri en la misecordia. Trataremos de ir a animar al hermano Cecánido y Suegro que participan en relevos. Se nos agolpa el trabajo!!

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RUTA FUENGIROLA - JARAPALO

    Estimados colegas mtbistas,

Os adjunto esta rutita (conocida en parte) que he hecho estas vacaciones desde Fuengirola.

101 ¡Misión Cumplida!

 Frappé Joe Antonio Kike Indo Raúl

  Por fin llegó el tan ansiado momento. He de confesar cierto nerviosismo durante la semana previa. Tanto preparativo y tantas salidas y entrenamientos hacen que, llegado el día D, haya cierta emoción de conseguir no meter la pata en ningún nimio detalle y echar por tierra toda la ilusión de tanto tiempo. Durante la semana permanecemos conectados con intenso tráfico wasappero para pulir los últimos detalles. A mi aún me faltaba la iluminación y un casco medio decente. La tarde del jueves me escapo a Ciclohobby y completo mi equipo con éxito. Por otro lado, todos vamos equipando ya los dorsales en las bicis y Kike nos manda un perfil de la carrera a una escala medio decente para poder discernir con comodidad los distintos hitos de la carrera. Se discute también sobre la mejor estrategia mochilera. Joe y Kike deciden no llevar camel y montar un bidón extra. Yo opto por el camel si bien es algo más incómodo tener que cargar con él tantos kilómetros.

   Por fin llega la mañana del sábado y Joe y yo partimos de Málaga sobre las 7,15. La carretera está despejada y llegamos sin problemas a las afueras de Ronda donde paramos en una pequeña venta y ya palpamos el ambiente ciclista en estado puro. Me coloco las lentillas y previendo las dificultades de aparcamiento decidimos aparcar en un pequeño polígono muy cercano al campo de fútbol de la salida. Montamos todo el tinglao y por fin llegamos al punto de salida.

Ambientazo ya en el punto de salida y pasamos nuestro primer control legionario, obteniendo así nuestro primer sello en el pasaporte! Al poco tiempo nos reunimos con Frappé y Antonio. Ante la marabunta de personal optamos por no avanzar en la cola y refugiarnos a la sombra ya que aún quedaba una hora para la salida y por avanzar un poco en la salida no íbamos a ganar nada. En cualquier caso nuestro objetivo era otro: TERMINAR!!!

Joe hace un par de videos y corroboramos la enorme difusión de la prueba y como hay personal de toda España. A las 10,30 en punto se da la salida si bien nosotros no salimos del campo de fútbol hasta casi 20 o 30 minutos más tarde.

Comenzamos a rodar con ganas y nos encontramos con 3 o 4 paradas típicas por los característicos embudos de acumulación de personal. Parece que se disuelven un poco los atascos y empezamos a rodar de verdad.

Veo el primer avituallamiento a unos diez km de la salida pero un legionario me indica que ni se me ocurra que es para los marchadores... Por fin llegamos al primer avituallamiento pero prácticamente no paramos y seguimos avanzando a un ritmo fuertecillo. Poco a poco va aumentando la temperatura y las cabezas comienzan a recalentarse. Pronto vemos como el consumo de agua se dispara  y tenemos que ir cargando cada dos avituallamientos al principio y luego ya en todos.

Pasamos por Arriate, Alcalá del Valle y Setenil sin muchos problemas. Es una gozada la buena organización de todo así como la señalización impecable que no nos hace dudar en ningún momento. Los pasos por los pueblos también están muy bien hechos. Especialmente bonito el paso por Setenil. 

Llegados a este punto, kilómetro 45, comenzamos una subida de un 10% aprox de media y que normalmente no debiera habernos causado problemas. En esta ocasión y por culpa del intenso calor acumulado empiezo a dudar de mis fuerzas. Me encuentro bien físicamente pero instintivamente comienzo a mojarme la cabeza en los avituallamientos si bien me doy cuenta que tenía que haber hecho esto desde mucho antes. Los avituallamientos comienzan a distanciarse y pasado el de Setenil en el km 46 ya no habrá ninguno hasta el kilómetro 62,79 (Chinchilla) tras una de las primeras trepidantes bajadas. En este tramo es donde Joe tiene su primer bajonazo y se descuelga del grupo. Veo a Joe pararse pero continuo porque con el calor que estaba cayendo me da pánico parar en un punto que no sea un avituallamiento. Me puede el instinto de supervivencia y continuo hasta Chinchilla donde nos reunimos todos de nuevo y Joe nos cuenta su primera pájara épica. Salen primero Frappé y Jose. Joe y yo en un segundo plano y por último sale Kike con Raúl. No habrá más avituallamiento ya hasta el cuartel. Joe vuelve a tener problemas de pinchazos-calambres así como Kike también. Acordamos vermos en el cuartel y continuo por miedo a pararme.

Llego al cuartel contento pero exhausto. La llegada es espectacular y un legionario se me cuadra y me saluda justo en el punto de control. Me lavo un poco y repongo agua y me siento a la sombra. Empiezo a sentir un bajón considerable y tomo la decisión de pararme lo mínimo posible para evitar la catástrofe. Me llama Joe para decirme que están dentro comiendo pero me agobio con la aglomeración de gente y me quedo fuera tirando de mis propias provisiones de comida. Sufro otro momento de pánico cuando veo que se acaba la batería de móvil que llevo con el track de Wikiloc y confirmo que el otro móvil que llevo ha sido afectado por el agua que le ha caído en uno de los avituallamientos. Salgo de Montejaque con Frappe y Antonio y Joe se queda con Kike. Ponemos rumbo a Benaoján!!!

Comienza una brutal subida del 20% a lo que llaman La Ermita y decidimos poner pie a tierra y empujar las bicis como vemos que hacen el 99% del personal. Cada x tiempo vemos algún valiente haciendo molinete. La subida parece no terminar nunca y vamos empujando y venga a empujar. En este que aparece Joe fresco como una rosa y nos pega una pasada de campeonato. Frappé, jose y yo ibamos empujando la bici con una agonía y ritmo cansino pero Joe en cambio parecía haber cogido un ritmo muy cómodo y va adelantando gente sin problemas. Llegamos por fin a la famosa ermita kilómetro 79. Pero aquí no hay descanso! Así que casi sin degustar las vistas, para abajo de nuevo. Comentar el mérito de la subida en la que no paramos ni para beber agua una sola vez. Por el camino íbamos viendo gente extenuada a ambos lados del camino. Alguno parecía que ya no se movería de allí. Este tramo fue el que se hizo más largo sin llegar a ver un sólo legionario.

Bajada espectacular en la que me descuelgo de Frappé y Antonio. Espero dar alcance a Joe pero para mi sorpresa no alcanzo a verlo lo cual corrobora que se ha recuperado cual ave Fénix y además ha tenido que ir fuerte en las bajadas que no es por nada pero son mi especialidad jeje!!! Paso por Benaoján y tras otra subida tremenda empujando bici me encuentro con un coche de bomberos echando agua y me doy un baño en toda regla. Más tarde encuentro un riachuelo y si bien sabía que había un avituallamiento cercano, no puedo evitar la tentación y me refresco la cabeza y tomo un poco de mi poción mágica de leche condensada que me salva la vida!! No noto molestias en las rodillas que era lo que más me preocupaba.Paso por una de las bajadas más espectaculares que he hecho en mi vida, camino empedrado con estrechos giros de 180º y en una pendiente que obligaba a sacar el culete por detrás del asiento. Maniobras trialeras poniendo a prueba el tacto de los frenos en las curvas!!! ESPECTACULAR. Algunos puntos de peligro donde un error implica caerse desde unos cuantos metros de altura.

Llego al avituallamiento del Puerto de la Muela pero ni siquiera paro porque en el anterior repuse bien de agua. A sólo 4 kilómetros ya se enfoca todo muy distinto!!! Bajadón impresionante y comienzo para subir a Ronda km 93 donde me reengancho con Frappé y Antonio para el fin de fiesta en la cuesta del cachondeo!! Espectacular subida viendo el tajo de fondo y por fin: ENTRADA TRIUNFAL EN RONDA!!!!

Vemos a Joe ya cenando, nos había sacado casi media hora!!, destacar su gran actuación ya que tras sufrir de lo lindo, logró no sólo recuperarse sino colarnos media hora!!! y por fin volvemos todos a reunirnos para comentar el odisea.Dejo mi bici en un parking gestionado por legionarios, sí, sí, como habéis oído y me dirijo a la zona de cena.

Ahora tocan macarrones y filete empanado que saben a gloria aunque tengo el estómago algo cerrado y no puedo ni acabarme los macarrones. Un poco de sociabilización con otros compañeros de fatigas: conocemos a un grupo de Madrid y a un duatlonero de Talavera al parecer experto en Talajaras!! Con el estómago lleno Joe y yo nos despedimos de Kike y Raúl y comienza nuestra vuelta a Málaga donde llegaremos en torno a la 01:00.

Ya sólo quedan vuestros comentarios ya que en una historia tan larga puedo haber cometida ciertas licencias poéticas o incorrecciones si bien he intentado mantenerme fiel a mis recuerdos, jeje.

Impresionante documento, amigos!

101km y 2.300m de acumulao pa la saca!!!

ENHORABUENA A TODOS!!!
Podéis ver todas las fotos en el apartado de FOTOS

P.D. cariñoso abrazo desde aquí al caballero legionario Ceca que no pudo asistir a tan magno evento por quedarse fuera de la inscripción.

Triple Gay: 70 km

Aprovechando el día festivo, nos lanzamos al que será nuestro último gran entrenamiento antes de la 101.
Quedamos tempranito en el Boticario con el propósito de dar tres vueltas a la gay.

Frappé

Sensei Kike

Joe

Indo

Nos encontramos con mucha moral y comenzamos sin problemas la primera vuelta. En la segunda vuelta Frappé comienza con la incontinencia de sus tubeless. Primero se queja la rueda trasera y después la delantera. Esto hace que nos retrasemos en nuestros tiempos previstos. Completamos dos vueltas y Joe nos abandona pero el resto seguimos con el propósito de realizar la triple. Me dio cuenta que he perdido el móvil con el enganche de la bici! Esto me desconcentra bastante y perdemos mucho tiempo hasta que localizamos a la persona que lo había encontrado. Ya más tranquilos continuamos con la tercera vuelta pero nadie podía imaginar lo que vendría a continuación. Doble pinchazo! Pincho la rueda trasera y la cambio en unos 15 minutos sin mucho problema pero a los 5 minutos me doy cuenta que vuelvo tener la misma rueda pinchada. Sin duda las prisas hicieron que revisara la cubierta antes de cambiar la cámara y después confirmo como había una espina clavada.

Finde pasado por agua

Fin de semana pasado por agua. Frappé se arriesga y sale a la ruta gay. Dos vueltas sufriendo el barro y la lluvia. Sin duda el mérito se lo lleva Frappé este finde. Joe por su lado hace unos 50 km de llaneo por el barrio y yo me marco 40km en la estática. En fin habrá que esperar al martes.
Uff se me olvidaba la proeza de Joe en el triatlon de Torre del Mar!!! Consigue completar su primera prueba y en unas condiciones bastante adversas. Viento, lluvia y temperatura del agua a 13ºC!!! Enhorabuena Joe.
Última reseña para nuestro corredor asociado Cecánido que estuvo luchando en el duatlon de Manhattan tras haber obtenido un espectacular resultado en la carrera de Majadahonda. Informaremos con más detalle esperemos en breve!

Cumpleaños Paulichi

Fin de semana atípico. Es el cumpleaños de Paula y cada uno se busca la vida como puede!
Frappé va a Torre del Mar haciendo 70km y sufriendo un 'poquito' con el viento.
Yo hago una escapada furtiva el domingo por la mañana. Salgo desde casa hasta el Mayorazgo para comenzar a atacar el camino de los Almendrales y posterior subida a la Venta del Mirador. Parada para reponer un poco y bajo hacia el boticario para después comenzar a subir de nuevo y coger la ruta Gay.
Una vez llegado al camino de los locos tiro para abajo en lugar de cerrar el círculo como habitualmente.
Ruta muy amena que mezcla la dureza inicial con el ruteo posterior y algún repechillo.
Vuelta a casa por Ciudad Jardín, Martinicos y pase marítimo.
En total 56km y unos 1.000 metros de acumulado.
Se me hace más duro de lo normal por el viento racheado y cambiante que me ha acompañado durante toda la ruta.

Betetea 2012: donde el cielo y la tierra se unen

Tras acordar la anulación de la ruta al bien amado Castaño Santo debido a motivos climáticos, quedamos Frappé y yo en hacer una ruta montera más próxima a Málaga. Llega el día D y Frappé me llama para decirme que le roza la cadena en el desviador delantero y se demorará algo la salida.

Finalmente nos encontramos a las 10,20 en la Peugeot y ... acordamos atacar la ruta de la Betetea 2012!!!!

Nuestro avituallamiento total consiste en: 5 litros de líquidos, dos plátanos, 3 emparedados de salmón, 5 barritas de chocolate, 3 o 4 potingues azucarados. Ni que decir tiene que finalmente calló todo.
Como innovación me presento con lentillas nuevas  y gafas para descenso Kamikaze Downhill. Además llevo unos flamantes guantes acolchados regalo de mi sponsor Boabdilla Bikes.
A todo esto sin ni siquiera haber estudiado el perfil que a toro pasado compruebo llega a los 3.000 metros de desnivel acumulado. No hay problema! Estamos con ánimo y más cuando no tenemos ni idea de a qué nos estamos enfrentando.

Comenzamos a subir por San Telmo, para continuar subiendo paralelos a la carretera hasta tomar el carril más estrecho y pronunciado que lleva al Detalle. Tras una paradita seguimos subiendo por los llamados toboganes hasta llegar un bonito mirador. Comenzamos a ver nubes amenazantes pero finalmente decidimos seguir con la ruta porque nos encontramos con fuerza. Llegamos al cochino y sube y suma! De momento muchas nubes con momentos de clareo pero no hay lluvia. Llegamos a la valla de las Contadoras y comenzamos a subir para llegar al primer monolito que nos llevará a nuevos lugares inexplorados. Por el camino le señalo a Frappé el punto donde tuve que escalar la última vez en mi aventura en solitario. 

Llegados al monolito primera metedura de pata. Los carriles que se bifurcan están muy paralelos en el gps y como no podía ser de otra manera tomamos el erróneo y encima en bajada. Cuando nos damos cuenta tenemos que deshacer lo bajado. Llegamos de nuevo al monolito y esta vez sí pienso que nos merecemos un premio y como son casi las 14:00 nos zampamos un emparedado de salmón cada uno para reponer fuerzas.

Bajamos esta vez hacia Pocopán ahora sí de manera correcta. Seguimos bajando hasta llegar a las perreras y comienza a virar la ruta hacia el oeste. Nos volvemos a pasar de largo un desvío difícil de localizar. Menos mal que esta vez solo son 10 minutos para volver y encontrarlo. AQUI COMIENZA EL CALVARIO!!

Subida brutal que pone a prueba nuestras piernas. En mitad del esfuerzo comienza a chispear. Seguimos subiendo y subiendo y comenzamos a flaquear y flaquear. La lluvia aprieta y el desánimo comienza a hacer mella. De repente nos damos cuenta que la rueda trasera de Frappé fuga aire. Paramos para examinarla y parece que el liquido del tubeless no tiene ganas de trabajar! Seguimos subiendo pero aquello va soplando cada vez que el pinchazo toca suelo. Frappe decide aguantar sin meter cámara imagino para testear el sistema. De repente para de llover y decidimos seguir. Consensuamos que si la ruta se pone fea tiramos a Colmenar como escapatoria.

Ahora nos toca otro repecho importante pero parece que hemos recuperado algo de fuerzas. Poco duró la emoción, comienza a llover de nuevo. En estos momentos me alegro de llevar las lentillas. Con las gafas hubiera sido impracticable. Me desespero al ver que avanzamos muy lentamente y aún no hemos llegado ni siquiera al extremo norte de la ruta. Seguimos avanzando, Frappé con la rueda cada vez peor y de repente noto un frío en el ambiente como si viniesen varios Nazgul del Señor de los Anillos a por nosotros o los Dementores de Harry Potter andasen por los alrededores. Algo raro se avecina... COMIENZA A GRANIZAR!!! Esto es la puntilla. Seguimos avanzado con claqueteos del granizo en nuestros cascos y deja de granizar pero comienza a llover con más intensidad que antes y ahora nos pilla en bajada. Dentro de la ecatombe disfruto al ver qué bien se comporta mi máquina incluso con agua de por medio. Los frenos prácticamente no se resienten. Justo cuando más aprieta el cielo la rueda de Frappé dice basta. La cambiamos con las manos fresquitas por el aguacero y seguimos ahora ya sí abortando la misión y buscando una base segura donde tener refugio y poder pedir auxilio. Todo un varapalo para nuestro pundonor pero ya habíamos pasado por suficientes calamidades llegados a este punto. 

Mi gps dice bye-bye y ahora sólo nos podemos dejar llevar por la intuición para alcanzar la tan ansiada carretera que lleva a Colmenar. Tras varios momentos de duda finalmente llegamos a la carretera pero no tenemos ni idea cuántos kilómetros habrá hasta Colmenar. Como era de esperar el pueblo está en altura así nos toca otra vez acumular desnivel. Y venga más lluvia. Tras 5 kilómetros aparece Colmenar y paramos en una plaza con su fuente, su perro y su Restaurante cafetería. 

De repente un rayo de luz.... SALE EL SOL!!! Como queriendo burlarse de nosotros el sol decide hacer su aparición y al menos nos permite secarnos. Nos quitamos prácticamente todo dejando nuestros torsos al descubierto para regocijo del pueblo. Una vez medio secos llamamos a nuestro auxiliador y jefe deportivo sensei salvador Kike y sin dudarlo pone rumbo a Colmenar. 

Ahora toca pillar barra del bar, café caliente y torrijas para repasar toda la ruta. No todo van a ser penurias!!! 

Kilómetros: 50 km

Desnivel acumulado: 2.000 metros.

Con los altercados perdimos la ruta que registramos en el móvil de Frappé así que os dejo el trozo de la ruta oficial de Betetea que sí logramos completar. No incluye los dos tramos que nos equivocamos ni la subida a Colmenar.

Podéis ver el perfil en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2681004

Combo rally almendrales Venta el Mirador

Ruta algo accidentada: Cecanido, Indomito, Frappe.
Subimos hasta el circuito de rally y tras una caídita y una cuasi rotura de patilla y desviador acabamos subiendo a la venta del Mirador.

Distancia: 30 km
Desnivel acumulado: 550 metros.

Raid jaboneros o la ruta del gas

Este domingo salimos con un ojo puesto en el cielo y el descoloque del cambio de hora. Frappé propone quedar a las 7,45 en el Hotel Montemalaga. Aceptamos Kike y yo pero al poco tiempo nos damos cuenta que realmente son las 6,45!!! En fin allí estamos todos a la hora señalada dispuestos a atacar una nueva ruta que nos había preparado Kike. 

Comenzamos por los almendrales y casi no empezamos a subir cuando ya nos desmarcamos por un lateral. Esto sería la tónica habitual de la ruta en la que casi durante un 30% del recorrido nos lo pasamos fuera de pista subiendo y bajando por senderillos y en un par de ocasiones con la bici a cuestas!!! Vemos hasta un gaseoducto de gas natural y por momentos parece que nuestra ruta coincide con su trazado.

Por fin alcanzamos un carril transitable y pasamos por delante de un par de casas, una de ellas con artistas invitados. Frappé se queda a la zaga y Kike y yo vamos de cebo. Un mastín se queda clavado en la linde de sus tierras pero un labrador mezcla dogo argentino se va a por Kike... menos mal que el dueño los llama y logramos escapar.

Seguimos con la ruta y tras una bajada trepidante y escandalosamente sospechosa dado que nuestra meta final era la fuente de la reina, acabamos topando con una valla en mitad del camino y un cartel de perro suelto. Como ya la hemos tenido previamente con los perros decidimos tirar la toalla y no arriesgarnos a saltar valla ni a evadir perros. Media vuelta y como andamos ya tocados de moral decidimos buscar playa. Encontramos un camino asfaltado hacia los pinares de san antón y por fin llegamos a pedregalejos.

Parada y fonda en el Mafalda con campero incluido y pa casa.

Trepidante ruta que nos pone los gemelos a punto...

45km pa la saca y otros 1.000 metros de acumulado.

Ver Jaboneros en un mapa más grande

Montes mixto

Buenas a todos!! Hoy ruta mixta jamón y queso... Quedamos a las 7,40 en la Peugeot:

Joe Berridas

Alé Frappé

Indo Mitto

Jose

Frappé y Jose vienen en bici desde casa. Joe y yo somos más comodones y aparecemos en coche. Tras los prolegómenos matutinos y ver mi regalo, un magnífico acople para el móvil en el manillar, comenzamos a subir por los Locos. Se decide empalmar con la ruta gay y vamos subiendo sin demasiado sufrimiento. La verdad es que parece que a lo tonto a lo tonto estamos cogiendo fondo y todo! Paradita en unas ruinas para hacer foto y reponer líquidos. Seguimos subiendo y se plantea la disyuntiva de subir hasta el hotel Humaina o comenzar a bajar. Decidimos seguir subiendo pero en 15 minutos ya estamos en el Hotel! Es lo que tiene estar tan en forma... De nuevo votación...alguien dice seguir subiendo para el cochino. Para el cochino, oiga.. oiga...!!! Nadie responde. Echamos cuentas y vemos que nos quedan unos 40 minutos de bajada. Parece que hay compromisos maritales y decidimos bajar para evitar males mayores...

La bajada se presenta bastante dosificada y entretenida con algunos repechos bastante asequibles... pero nuestro objetivo era algo más movidito: llegar a la Cañada. La Cañada es una de las bajadas más exigentes que hemos hecho y que nos enseñó Kike. Decidimos presentarla a Joe y Jose.

Unos 300 metros de bajada sin descanso y por un carril que en ocasiones no da para más que el ancho de una rueda!!! Me emociono y pego un 'saltito' pero el pie se desengancha del pedal dándome un pequeño susto. No es zona esta para muchos saltos... Frappé aprieta y yo le sigo la zaga.

33 kilómetros y 1.000 metros de desnivel acumulado en 3 horas y 20 minutos. Frappé y Jose seguramente tienen que añadir de 15 a 20 km.
En definitiva ruta muy divertida, cómoda y variada. Me alegra ver que vamos mejorando mucho el ritmo. Muy buen registro para el desnivel conseguido!!!
Pensamos podemos llegar a atacar la Fuente de la Reina en mucho mejor tiempo que la última vez.
Para la próxima ya tendré el GPS acoplado al manillar, ya no hay quien se pierda!!!


http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2608494

Pocopan... a sufrir

Hola a todos, este domingo me toca salida en solitario. No se me ocurre otra que ponerme a investigar.... Me acobo de comprar la joroba del decathlon y me veo con ganas. Me decido por la ruta Pocopan-Llanos-Medico-Ermita del wikiloc que nos mandó Frappé. Además como hace buen día, por decir algo, salgo directamente desde mi casa, ole. Llevo la joroba con un litro de agua más otro litro en el bidón.  Echo 30-40 minutos para llegar a la entrada de los locos. Me pongo a subir y hasta el boticario sin problema. Parada técnica para tomar kinder bueno. Seguimos subiendo camino de la venta del detalle y oye ya no recordaba yo lo durillo que era. Parada técnica. Esta vez tomo algo de fruta y otro kinder. Ahora toca un tramo de subida por carretera hasta volver a coger un carril de tierra.

Se me ocurre mirar lo que me queda de ruta y a puntito he estao de renegar!! Comienzo a bajar unos metros y toma ya... veo una valla cerrada que baja hacia las Contadoras y un carril que sube de manera descomunal. Miro en el gps pero no está claro ya que ambos senderos están muy pegados. Como no podía creerme que hubiera que seguir subiendo después de la paliza que ya llevaba me tiro por el sendero que baja. A los 5 minutos compruebo  gps... COMO NO PODIA SER DE OTRA MANERA... me equivoqué. Este fallo me come bastante la moral pero me alegro porque veo que el sendero se vuelve a unir con la ruta inicial un poco más adelante. Paso por un carril estrecho bastante técnico pero muy chulo. Cuando llego al punto de supuesta conexión... CORTAFUEGOS. Un nuevo error de cálculo... lo que en el gps se ve como un sendero que a mi se me antojaba bajaba para unirse al principal resulta ser un cortafuego y como no... hay que subir para retomar el camino. Son 200 metros bajado de la bici pero me matan. Cuando termino tengo que reponer y me tomo una pera. POR FIN BAJADA!! Esto me anima algo y comienzo a bajar dirección Jotrón y el mirador de Pocopán. Bajada bastante fácil acostumbrado a los últimos escarceos por Jarapalo. Se van alternando ligeras subidas con bajadas. Paso por unas perreras, menudo escándalo. Cada vez menor señal de civilización. No hay cobertura. Veo algunas casas aisladas y comienzo a virar dirección oeste. Por fin! Ahora voy en busca de la autovía de las pedrizas para pasarla por debajo. Atravieso un riachuelo montado en la bici ya que aquello era una laminilla de agua y además pasaba por una zona preparada para dar paso a coches. Muy chulo aunque intento no ir muy rápido para no ponerme perdido. Hasta aquí cansado pero animado. De repente nada más cruzar por un túnel debajo de la autovía tomo un sendero asfaltado que comienza a subir. Quien me iba a decir a mi que no pararía de subir durante al menos 40 minutos y con unas pendientes tipo las que hay a la entrada de los locos o más. Tengo que parar dos veces durante la subida y empiezo a acordarme de la madre del que escribió la ruta en wikiloc y no mencionó nada de esto...Lo cierto es que en el perfil aparece pero es mucho más exigente de lo que pensaba y el esfuerzo es tremendo para estas alturas del viaje. Comienzo a tirar de potingue de frutas del decathlon y me acabo el agua del bidón. Encima como no tengo el perfil a mano voy avanzando pero no tengo ni idea de cuando terminará la subida rompepiernas.

Por fin termina y cojo la carretera MA-3101 que discurre paralela a la nueva autopista de peaje. Nunca había estado por aquí. El paisaje es muy chulo pero la subidita me ha dejado tocado y a partir de aquí sabía que me tocaría sufrir. Todavía me quedaban 30 km para llegar !!!

Esta carretera es muy tranquila y prácticamente sólo veo ciclistas. Dado mi estado empiezo a pensar si no sería mejor coger la bajada por la venta del túnel ya que no me veo otra vez pedaleando en tierra. Realmente ya sólo me quedeba todo bajada pero no sabía en aquel momento.

La carretera comienza a bajar y estoy tan cansado que me dejo llevar sin prestar ya atención al gps. Esto hace que me salte el desvío de tierra para Verdiales y salir al puerto de la Torre.

Como ya estoy en una zona que medio me suena sigo bajando y me olvido del final de ruta inicial. Paso por la venta del Túnel, por el pantano del Agujero y por fin cruco la autovía para aparecer por la Tana y bajar hasta el inicio de los locos. APOTEOSICO.

Que bien hubiera estado tener mi coche aparcadito en la Puegeot. PUES NO.... Último empujón hasta casa, otros 10 km.

En fin, no puedo recomendar esta ruta. Si quitásemos la subidita sorpresa sería algo llevadero pero esto ya no que no.

Os dejo aparamenta numérica, la ruta realmente tendrá 53km si le quitamos los 20 km de ida y vuelta a mi casa. Lo curioso es el desnivel acumulado... no sé si llegará a los 1800 que marca el gps pero os puedo asegurar que 1.400-1.500 fijo. Según wikiloc 1.537 m.

Creado mediante My Tracks en Android
Distancia total: 72,87 km (45,3 millas)
Tiempo total: 6:09:38
Tiempo en movimiento: 5:28:40
Velocidad media: 11,83 km/h (7,4 millas/h)
Velocidad de avance media: 13,30 km/h (8,3 millas/h)
Velocidad máxima: 47,11 km/h (29,3 millas/h)
Elevación mínima: 34 m (112 pies)
Elevación máxima: 901 m (2956 pies)
Incremento de elevación: 1860 m (6103 pies)
Grado máximo: 8 %
Grado mínimo: -16 %
Fecha de grabación: 03/11/2012 7:33

Aunque el track está generado con el MyTracks lo he exportado a .GPX y de este modo lo he podido importar al Wikilocs que se ve más bonico.

Os dejo enlace http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2583429 y lo pego tb aqui debajo

Comienza inscripcion Steelives Mijas

Hola a todos. Comentaros ha comenzado el plazo para la inscripción en el triatlon de Steelives Mijas.

Me enorgullece y congratula anunciar que ya tenemos un miembro de nuestro club inscrito. Se trata del joven y perspicaz atleta Joe Berridas. Desde este blog venimos siguiendo de cerca la meteórica carrera de este joven roqueño que sin lugar a dudas nos tiene reservadas gratas sorpresas.

El sector más radical y purista del club ha decidido evitar esta prueba para concentrarse en la preparación de la 101 de Ronda si bien daremos cobertura del evento mijeño y publicaremos todo lo acontecido ya que puede que aún veamos algún otro compañero que se lance al barro...

La prueba está planificada para el domingo 25 de marzo y contempla:

750 metros de natación

20 km de bici

5 km de carrera a pie

Desde estas líneas animo a todos a asistir ya que es todo un espectáculo. Participar es una cuestión mayor que sólo unos pocos elegidos podrán afrontar...

Mucho ánimo Joe!!!

www.steelives.com

www.triatlonandalucia.org

Para aquellos que quieran conocer un poco más la vivencia de un triatlon os dejo enlace del magnífico relato con todo lujo de detalle y sensaciones de Iván Tejero y el Medio Iron Man Titán de Zahara. Impresionante documento!!
http://ivantejero.blogspot.com/2011/10/12-im-titan-2011.html

Jarapalo - Castillo de Alhaurín

Foto de hombre oteando el horizonte u horizonte oteando a un hombre

Como no podía ser de otra manera había que volver a intentar completar la ruta por la sierra sur. Quedamos como viene siendo habitual a las 07:40 en Jarapalo. Salida:

Frappé, Joe, Indo

Comenzamos subiendo por el carril izquierdo que ya conocemos de la última vez. No nos sorprende tanto ya lo agrestre y hóstil del terreno si bien nos queda algo de duda sobre si seremos capaces de ver el desvío para bordear la sierra y no atravesarla como la última vez. Sin descanso alguno llegamos a la fuente donde no paramos ni 5 minutos y ya estamos subiendo de nuevo para alcanzar el triple cruce de caminos. Esta vez llevamos la ruta descargada en mi móvil y no tardamos mucho en comprobar el camino correcto. Tomamos la vía central y continuamos la ascensión. A unos 15 minutos por fin encontramos el desvío! no estaba tan oculto la verdad pero la otra vez nos lo pasamos totalmente de largo en nuestro ímpetu ascensional.

Cambia completamente el paisaje y el sol ya va acompañándonos todo el recorrido. Vistas espectaculares de la costa y las canteras abandonadas. Pensábamos que no tendríamos más subida pero nada más lejos. Tenemos un perfil dentado bastante exigente no ya por la pendiente en sí sino por lo áspero del terreno: mezcla de piedra y arena de cuarzo. Por otro lado el viento arrecia en esta zona dando un toque adicional al cóctel montañero. Las bajadas son la más dificultosas y técnicas que he visto en mi vida! En en momento determinado cogemos confianza y .... pinchazo. Cambiamos la cámara con bastante agilidad todo sea dicho y a seguir!

Aunque no lo parezca en esta foto está Joe

Llegamos al Castillo de Alhaurín y buscamos cómo volver por tierra en lugar de la ruta original que vuelve por carretera. Aquí es donde vemos como Frappé no defrauda y demuestra estar en mejor forma que Joe y yo que comenzamos ya presentar síntomas de catarsis. Tomamos algunos concentrados del decathlon que ayudan pero finalmente acabamos buscando la carretera ya que la montaña se hace cada vez más dura después de todo lo que llevamos. Frappé se desmarca demostrando una vez más su magnífico estado de forma.

Con bastante esfuerzo conseguimos completar la subida de Jarapalo hasta los coches y hasta los móviles se nos quedaron sin batería.

En definitiva una ruta espectacular pero muy muy exigente.

Kilómetros: 38.

Desnivel acumulado: 1000m.

Tiempo: 4 horas 15 minutos.

¿Dónde está la Bola?

Volvemos a la cita de todos los domingos. En este caso optamos por 'investigar' más a fondo la zona de Jarapalo. Los artistas invitados:

Joe, Frappé, Indo

Como anécdota del día batimos record de madrugar para poder estar a las 7.30 con el coche en Jarapalo. Mientras Joe y yo estamos preparándonos no nos damos cuenta que Frappé estaba ya en sus puestos atrincherado unos 50 metros más arriba! Alegría en el día pa los que madrugan!

Una vez pertechados, comenzamos a subir, esta vez sí por el carril izquierdo. Tras comentar las opciones: subir a la Bola o bordear la sierra, optamos por no pecar de osados sin conocer la zona y decidimos tomar la ruta que bordea la sierra y acaba en Alhaurín El Grande. Sabia decisión.

Tras una subida más exigente de lo habitual por lo empinada y lo empedrada, llegamos a una fuente. Aquí llega la primera decisión del día. Todo recuerda a los concursos del siglo pasado donde había que elegir una de las tres puertas para ver si te tocaba el coche. Tras una 'rápida' consulta a nuestro magnífico GPS vemos que hay que seguir subiendo y no tomar el sendero que baja. Seguimos esquivando cantos rodados, sangre, sudor y arena hasta llegar a nuestra siguiente encrucijada. Esta vez sí que había que elegir entre tres caminos. Lo echamos a suertes y tomamos el central... Acertamos una vez más!!! Seguimos ascendiendo y nos obcecamos tanto que no nos percatomos de tomar el último y más crucial desvío que tira para el castillo y bordea toda la falda sur de la sierra... Difícil hubiera sido acertar tres veces seguidas... Otros dirían que no había preparado la ruta, que menudo desastre de GPS, que tengo la intuición en....

Tras seguir subiendo aceptamos nuestro destino con paciencia, resignación y alegría y ya nos veíamos todos contentos haciéndonos la foto con el famoso rádar bola!!!! Una vez más se demuestra que lo que no se planifica y se deja al destino no tiene por más que fracasar.... Avanzamos y avanzamos y la Bola no aparece y además comenzamos a descender lo cual anticipa cierto olor a fin de ruta...

Comenzamos a bajar y bajar por zonas muy empedradas y nada agradables para nuestra zona peringuinal y nalgas posteriores... hasta que llegamos a una zona más tipo bosque pinoideo a la que estamos más habituados y cuyo piso de tierra y barrillo nos agrada mucho más. Charlamos con algunos viandantes foráneos y otros extra-peninsulares y nos sacan de algún atolladero, ya nos veíamos bajando por un cortafuegos... Finalmente conseguimos encontrar la carretera principal y regresar al arco de Jarapalo. Total 30km y 900 metros de desnivel acumulado pal cuerpo.

En definitiva una ruta desafiante con todo tipo de suelos: arena, arenisca, roca, roquisca, piedra, pedrolo, tierra, barro... y una primera parte de ascenso exigente a tope.

Lo bonito no es el destino sino el viaje y aunque no encontrásemos ninguna de las rutas planificadas damos por salvada la mañana!!!

¡¡¡VOLVEREMOS!!!

Distancia total: 29,56 km (18,4 millas)
Tiempo total: 3:31:13
Tiempo en movimiento: 2:40:09
Velocidad media: 8,40 km/h (5,2 millas/h)
Velocidad de avance media: 11,07 km/h (6,9 millas/h)
Velocidad máxima: 46,80 km/h (29,1 millas/h)
Elevación mínima: 268 m (880 pies)
Elevación máxima: 978 m (3207 pies)
Incremento de elevación: 1023 m (3357 pies)
Grado máximo: 5 %
Grado mínimo: -15 %
Fecha de grabación: 19/02/12 07:50 

Ver Jarapalo en un mapa más grande

Venta El Detalle, rodando a menos uno!

Buenas a todos, este domingo todos al fresco! A pesar de las temperaturas ha sido una de las salidas más emocionantes del año por lo variada y exigente y el incondicional pitufo de lomo en manteca, justo y necesario.

Tras agenciarme en las rebajas una nueva chaqueta jamás imaginé que semejante prueba nos esperaba. Salimos

Alé Frappé, Kike, Indo

a las 08:00 todos ya rodando dirección los locos... Comenzamos a subir y aparentemente ni un alma... de momento nuestros ropajes aguantan pero los pinreles van gelatos di fragola. La mecánica comienza a calentarse y Kike y yo pensamos parar para quitarnos algo. Entonces a Kike le da por consultar el mercurio... -1ºC!! Tela marinera... En un hora ya estamos en la casa del boticario y se acuerda seguir buscando la venta de El Detalle. Menos mal que parece tendremos un día despejado y la radiación solar nos acompañará de cuando en cuando. De repente y en plena subida ya áspera de por sí, Kike nos saca por un sendero fuera de pista que dificulta aún más el ascenso. Los que tenemos piñones del 36 aguantamos el envite! Frappé acaba poniendo el pie en tierra. La cosa tiene guasa y esta no sería la última prueba del recorrido. Sendero estrecho con todo tipo piñas y troncos para esquivar!

Acabamos en la venta El Detalle y comenzamos con el protocolo de calentamiento. Ropajes fuera, a intentar quitar todas las humedades posibles. Entramos en la susodicha posada y tras las típicas conversaciones protocolarias sobre si pedir o no sólido acabamos todos con un pitufo de lomo como no podía ser de otra manera. Nos recalentamos un poco mientras discutimos la moralidad o no de colocar los calcetines a secar encima de la mesa. Frappé compra una botellita de aceite de primera presión y todos para abajo.

Pensábamos que sería la típica bajada de siempre por los locos pero Kike nos sorprende con un magnífico tramo trialero que nos deja los cuadriceps a punto de caramelo. Sin embargo deciros que casi fue lo mejor de todo el recorrido! Espectacular sendero. Comentar que en recorrido de vuelta hubo varios tramos de ascenso que no esperaba y me costaron más de un resoplo después de la comilona y parada previa!

En definitiva una salida más que completa. 30 km y 900 metros de desnivel acumulado.

http://www.endomondo.com/workouts/37888189

Podéis ver más fotos en el apartado correspondiente...



Termica-Jarapalo

Buenas a todos los canidos. Este domingo hemos querido conocer la zona de Jarapalos. Hemos salido a las 8 de la mañana con la fresquita, unos 7ºC. El frío no ha sido mucho problema pero el viento al principio del trayecto era algo incómodo. Esta vez sólo hemos acudido a la cita Alé Frappé y el que escribe. Hemos bordeado el aeropuerto con unas bonitas vistas para despues poner rumbo a Alhaurin de la Torre. Ibamos algo perdidos porque no conocíamos dónde se encontraba la entrada a la zona de montaña pero a base de preguntar a compañeros de las dos ruedas dimos con el lugar! La entrada se realiza por el tiro de pichón de Jarapalos y aunque la zona es muy bonita hay que tener cuidado con las piedras ya que se nota la proximidad de la cantera! Tras avanzar unos kilometros y algun problemilla con un perro decidimos poner rumbo hacia la carretera. En nuestro periplo final una alegre sorpresa... aparecemos en la terraza de la cafetería del Lauro Golf. Era como un oasis para nosotros. Solecito y café calentito para reponer fuerzas. La vuelta la hacemos por carretera hasta Guadalmar  y después por la zona de tierra que bordea el río hasta regresar a la Térmica.

Como comentario técnico reflejar la importancia de los guantes y el pañuelito tapaorejas cuando hace frío. Yo llevaba unos de felpa del Pizza Hut y no os imaginéis cómo sufrí cuando perdí uno en casco urbano de Alhaurín.

Por otro lado reseñar la dificultad de alcanzar al compañero Frappé en las bajadas. Imposible con mis Schwalbe de 2.25 de flanco luchar contra los zapatos y bujes DT-SWISS de Frappé. Un auténtico tiro en las bajadas. Según registro de mi gps comparado con el de Frappé el ha alcanzado 7km/h más de velocidad punta.

47km pa la saca...
http://www.endomondo.com/workouts/36935729

Las bicicletas son para el verano

Desastre de salida por el paseo marítimo-playa... Actores:

Joe

Sagarl

Indo

Percances totalizados: 3.
Km: 48
Desnivel: inapreciable.

Ruta de todo tipo de obstáculos nada recomendable para usuarios de pedales automáticos. Tuvimos que esquivar todo tipo de viandantes, bulldogs franceses, vallas, guiris, charcos y más charcos.

Temperatura nada agradable y viento de poniente que nos hizo pupa a la vuelta.

La primera en la frente y en pleno paseo marítimo de Wembley, zona que deberíamos tener más que aprendida... joe mete la rueda delantera en la via del tren del puerto y... PAPAZO LATERAL No se aprecian heridas de consideración pero más tarde se demostrará que bajo el forraje algo de rasca sí q hubo.

La segunda y tercera vinieron ya entrando en el paseo que bordea el peñón del cuervo. Joe, emocionado con sus nuevos guantes de Gilda no divisó una valla que casi nos da un disgusto. Yo adverti a Joe de la valla y frené para no comérmela pero como no podía ser de otra manera caí de lado con los pies en los pedales dando un nuevo papazo lateral... Os dejamos fotos del lugar de los hechos, como podéis ver la valla es difícilmente apreciable... máxime si se deja uno encandilar por el magnífico paisaje.

Sagarl no tuvo percance alguno y más bien permaneció atónito al espectáculo dantesco que ofrecimos Joe y yo.
Os dejo el enlace de la ruta aunq no tiene mucho chiste...
http://maps.google.es/maps/ms?msid=201998380587016611146.0004b798f8585281f85c4&msa=0

En fin borrón y cuenta nueva...

Totalizamos la salida de Kike en el contador (Huelin-Puerto de la Torre-Almogía)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2441519

¡A por la 101!

No, no estamos hablando de la 101 aerotransportada. Tengo la satisfacción de anunciaros que el Club MtbCanidos va a apostar este año por los 101 km de Ronda. Tras una mañana de infarto hemos logrado inscribir a los siguientes participantes:

Joe Can
Indómito Can
Kike
Alé Frappé

La nota negativa fue que no conseguimos inscribir al Hermano Mayor Cecanido, que ha quedado relegado nada menos que al puesto 1.800 de la lista de espera. Una auténtica desgracia para el Club, pero todos confiamos en que la razón y el palmarés de nuestro hermano fundador conseguirán que la organización haga justicia y permita participar al magnífico escalador de Boabdila.

Desde aquí os iremos informando de todos los preparativos y damos mucho ánimo a Cecanido ya que confiamos en que todo se solucionará!

Anunciamos que a partir de hoy queda prohibido publicar salidas de menos de 30 km en el blog.

¡Prueba conseguida!

Las mejores rutas son  las que no se planean? No lo sabemos pero esta ha sido espectacular!

Planificamos a traves de nuestro grupo wasap que ibamos a quedar el domingo aunque no estaba muy claro qué íbamos a atacar. Quedamos en encontrarnos en el boticario y desde allí decidir. El sábado estoy comprando en el carreful me llama el hermano Frappé. Me dice que él ha quedado con su hermano Enrique y que piensa atacar la Fuente de la Reina subiendo desde san telmo. Aquello parecía un hórdago a la mayor pero tratándose de Frappé no hay titubeos. Me dice que a las 8:00 está el tío como un clavo en la Peuyó. Me agarro los machos, esputo a mi diestra... y llamo al Joe a ver que dice. Parece que Joe ni se lo piensa ! se da por asumido el reto y quedo con él a las 7:40 en soportal.

Llegamos con los primeros albores a ciudad jardín y mi asombro cuando ya veo gente subiendo !!

Aquí os dejo la alineación:

         Alé Frappé (equipo KTM nueva málaga)

         Kike (Trek equipo agusto-claudio)

         Joe (Vitoria equipo Unicaja y socio del Málaga)

         Indómito (Cube peña perchelera los tres cincos)

Material: juego de llave alen, bomba y cámaras de repuesto, mandarinas, peras, chocolate negro de a centímetro de grosor, geles, isostar, moviles, gps....

Travesía final: San Telmo, Humaina, Mirador del Cochino, Fuente la Reina.

Distancia: 46 km

Tiempo en movimiento: 3 horas y 45 minutos.

Elevación máxima: 995m

Desnivel acumulado: 1.200-1.400m

Temperatura máx-min: 17º-5º

Incidencias: todos decíamos que tiraríamos hasta que pudiésemos pero en el fondo latía el objetivo final: la Fuente de La Reina. Joe tiene problemillas de fondo y desde el principio y se palpaba el desastre en el ambiente. Sin embargo, mi experiencia en salidas con Joe me dice que es un luchador nato y el pundonor y garra son capaces de superar el corazón y las piernas. Así fue. A pesar de ir sufriendo algo más que los demás no se llegó a descolgar del todo y fue acometiendo todas las etapas intermedias.
Yo tuve un ligero percance antes de empezar a subir al cochino... fuimos a parar en un rellano un poco inclinado y...PAPAZO LATERAL. Tenia las piernas exhaustas y no apliqué suficiente fuerza para sacar el pie del pedal. Resultado: papazo lateral menos mal que sin consecuencias físicas eso sí moralmente quedé bastante tocado, máxime la risita de un frikiton que pasaba subiendo y tuve que soportar! En fin esto es lo que tiene la novatada de los pedales automáticos.

Cuando llegamos al Cochino estamos exultantes de emoción por el hito conseguido y acto seguido y tras los sabios consejos de Enrique, decidimos ir a por el objetivo final. Enrique nos dice que ya sólo queda algo de asfalto y que ni mucho menos es comparable el sufrimiento proporcionado por la tierra al cómodo y dulce elemento alquitranado. Joe entra al trapo engañado en la trampa y cuando llegamos a la antena Joe tarda algo más de lo normal. La tragedia se palpa y al poco se confirman las sospechas... Sobreextensión isquiotibial peritoneana a la altura de la escápula intercaderal. Aparece el Joe desmontado por primera vez en toda la travesía y con la cara como un poema.

Aparcamos las monturas en la fuente de la reina y aplicamos estiramientos de emergencia a Joe mientras Frappé pide unos aperitivos en la cafetería. Parece que Joe mejora algo momentáneamente y menos mal porque ya estaba Frappé esperando con los pitufos de lomo en manteca y mi tostá de zurrapa. Cafelito calentito y pabajo de vuelta a ciudad jardín!!!!

Aventura incomparable sin lugar a dudas y un día espectacular de bici. Pasará tiempo hasta que podamos igualar tamaña hazaña. Sólo empañado por la lesión de Joe que desde aquí esperamos de corazón sane lo antes posible.

El vídeo de los dolores sexuales... y podéis ver más fotos en el apartado de FOTOS del blog.
http://youtu.be/pq3mg5IrAgM


Ver Fuente La Reina en un mapa más grande

Via Claudia-Augusta

You can watch it here:
http://vimeo.com/cogelapizypapel/viaclau...

Trailer Proyección: 'En MTB por Via Claudia Augusta' http://vimeo.com/cogelapizypapel/via... Mirad este enlace. Es una rutilla transalpina que recorre cuatro países y que hizo mi hermano Kike esta primavera pasada. Eso, una pasada!!! About this video: "El próximo día 12-13 de Noviembre tendrá lugar la proyección audiovisual de la ruta transalpina Via Claudia Augusta en el albergue/camping 'El Chorro', sito en El Chorro (Málaga). En la misma, se proyectarán fotos y videos de la experiencia vivida por dos miembros del Club Sociedad Excursionista de Málaga, durante su estancia en los Alpes. En la proyección se tratarán temas acerca de la historia de la ruta, lugares y culturas que se extienden desde la Baviera (Alemania) hasta la costa del Mar Adríatico (Venecia). En total unos 600 km recorridos durante 7 días en mtb."

Forward this email to your friends and family so that they can see it, too.

Don't want these alerts anymore?
http://vimeo.com/settings/notifications

LOVE,

Marcha en MONACHIL, Granada.

Qué buena escusa para irse de finde a Granada!!

 http://www.granabike.com/nuestras-rutas/22012012-i-marcha-granabike-monachil-30x1000.html

ALÉFRAPPÉ

COMPROBADO: FUNCIONA...

Desde cualquier correo electrónico se puede publicar un mensaje en el blog.

Maravillas de la técnica.

 

Aprovecho para colgar esta fotito de mi bici. Qué amor, snuf!!

 

 

 

AleFraPpé

 

Venta El Boticario - Venta El Detalle

Dado el poco ánimo de salida de este fin de semana, me he escapado con mi hermano para hacerle algunos km a mi bici que ya tocaba...

Bueno pues hemos subido al Boticario en coche (que es menos cansado, jeje) y aquí ha comenzado la experiencia: Ruta interior hasta la Venta El Detalle.

La ruta comienza avanzando por la pista principal que todos conocemos, pero nada más llegar a la buitrera, tomamos el camino de la derecha (que coincide con el regreso de la ruta GAY).

Continuamos varios km con ánimo de alcanzar el Hotel Humaina, pero las piernas flaquean a mitad de camino y decidimos redirigir la ruta hacia La Venta El Detalle.

El nuevo sendero es muy rústico y pedregoso. Más estrecho, pero más bonito. Esta es la mejor parte del circuito, para disfrutar del camino, aunque a veces la atención se tenga que concentrar en superar los diversos obstáculos del mismo. Hay una cantidad de troncos de pino talados y posados a los lados de esta parte de la ruta.

Justo en lo más alto de esta variante paramos para contemplar una magnífica panorámica de Málaga, mientras tomamos aire y reponemos líquidos.

Inmediatamente después, una vertiginosa cuesta abajo, anticipo del inicio de la SUBIDAAA!!!!
Desde aquí, ya no se para de subir hasta llegar a la Venta El Detalle. Es la parte más dura del recorrido que termina con otra bajada prolongada que conduce al final de la etapa, la Venta El Boticario.

En total, 18 km.

http://www.yourtrainings.com/chinarro/trainings/403919
Por cierto, esta web es una aunténtica KK. Me tengo que buscar otro programita para registrar las salidas.
Saludos.

Club Hípico - Venta El Mirador

Hola! os comento la salida de hoy. Salimos joe y yo a las 9:00 desde nuestro barrio. Retozamos por el paseo marítimo hasta llegar a la altura del limonar. Subimos por el mayorazgo hasta llegar a la rotonda antes de fuente olletas. Aquí me abandona Joe ya que tardamos una hora en llegar y habíamos quedado en regresar pa las 11, ya os digo que hicimos paraditas y fuimos bastante relajados. Yo me envalentono y ataco el camino de los almendrales para intentar llegar a la venta del Mirador. La ruta comienza con una cuesta de asfalto que me obliga a estrenar el plato pequeño...ojo que en las rutas de los montes anteriores todavía no hube de tirar de él!!! El caso es que comienza el carril de tierra pero ya no hay manera de subir de plato! Las pendientes son asperasss. El camino es muy bonito y tiene buenas vistas pero voy sudando la gota gorda pa subir así q no disfruto mucho del paisaje. No lo recordaba tan duro y además casi no hay sitios para descansar. Llego a un cruce con tres desvíos y como no podía ser de otra manera cojo los dos que no tienen salida. Creo recordar el último como el válido pero veo un cartel de prohibido el paso. Me achanto y doy media vuelta no pudiendo coronar el Mirador. Aún así no está mal la ruta:

-Joe habrá hecho unos 20km y yo 31,54km con 380m de desnivel.
Esta vez si tenemos alguna fotillo que subiremos al apartado de FOTOS.
Os dejo aquí la ruta. He probado el Endomondo pero no me ha gustado mucho ya que no me da en el movil tantos datos como el MyTrack. Al menos la version gratuita claro.
Creo que la próxima no me equivocaré! También veo que hay una pista forestal anexa al camino que tiene buena pinta pero para investigarla habrá que ir con más tiempo.